栄養

クロストリジウム・ブチリカムはミヤリ酸などの酪酸菌を作る。

クロロキンに代わる亜鉛イオノフォアはケルセチンとエピガロカテキン（EGCG）。

ケルセチンには、ウィルスが細胞内に入るのを邪魔する働きが確認されている。

コーヒーは、自律神経の制御バランスを壊すリスクがる。脂肪燃焼・代謝UPという効果は、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが潤沢に用意されている人のみが享受できること。

コハク酸デヒドロゲナーゼの補酵素は、ビタミンB2とCoQ10。コハク酸が上がっている場合は補酵素が不足している。

コルチゾールの補充療法：ヒドロコレチゾン（生物学的に人間か一番代謝しやすく、副腎の疲弊が起こりにくい）がいい。DHEA（テストステロン）併用推奨。

コレチゾールが肝臓に働きかけ、糖新生を行なっているため、血糖値が保たれる。

サイトカインは細胞同士のコミュニケーションの役割をする、免疫の調節もサイトカインが行っている。

シトクロム（鉄ポルフィリン錯体酵素）の色は肝臓の色。

シュウ酸濃度と原因：1.遺伝性、2.食事（ほうれん草、大豆、ベリー類、ビタミンＣ摂取↑）、3.カンジダ

ステロイドや性ホルモン、甲状腺ホルモンは、脂溶性で細胞の核に直接作用する。CoQ10も脂溶性。

ストレスには精神ストレスと身体ストレスがあるが、ストレスかどうかを決めるのは、扁桃体次第。ストレスとして感じるとコレチゾールなどを出す。瞑想は扁桃体を鍛える訓練。

セリアック病は小麦のタンパク質であるグルテン（グリアジン）に反応し、ゾヌリンの分泌が過剰に促進されてしまう自己免疫疾患。リーキーガット、小腸の絨毛の萎縮、粘膜炎症を引き起こす。

セロトニンを増やす： ・太陽の光（特に朝日） ・リズム運動（ウォーキング、ジョギングなど） ・咀嚼（ある意味リズム運動の一種）

タウリンの働き：脂肪分解（胆汁酸分泌促進）、神経の安定、運動機能向上。

タンパク質→脱アミノ化→アンモニア→肝臓で解毒→尿素窒素。 尿素窒素BUNはタンパク質の負担度。高いとタンパク質の消化が間に合っていない。消化管出血でも上がる。 低い場合、タンパク代謝が低い、低タンパク食、肝機能低下。

タンパク質はリボゾームで作られ、小胞体に貯蔵される。できたタンパク質が正常であれば出て行くが、不良であれば溜まったまま。溜まった状態を小胞体ストレスという。高タンパク質ではない食事で、いったんストレスを開放なければならな […]

チョコラBBの主成分はビタミンB2。

テストステロンは女性ホルモンに変換される。

デトックスは、細胞内やミトコンドリア内の毒物を除去すること。キレーションは、どちらかと言えば細胞外。組織周辺の毒物を掃除するイメージ。　　

ドーパミンが変換されるためには、COMTやMAOなどのカテコラミン代謝酵素の働きが必要。COMTの働きにはSAMeが不可欠。低メチレーションの場合、COMTがうまく働かないため、DOPACをHVAに変換されにくくなる。H […]

トランスグルタミナーゼは体内酵素だが、加工食品に添加もされており、タンパク質とタンパク質をつなぎ、食感を改善する。腸の病気を誘発する。表示義務がない。

ナイアシンは、体内でトリプトファンから合成することが出来る。脳内伝達物質のセロトニン、メラトニンもトリプトファンを原料として作られる。身体にナイアシンが十分に存在すれば、ナイアシン側ではなくセロトニン側にトリプトファンを […]

ナトリウム、カリウムは一緒に動く。

バイオフィルムの治療にラクトフェリン（乳製品のアレルギーのない人のみ）。鉄を奪うので、細菌の増殖を防ぐ。

パントテン酸がCoA（活性型）にリン酸化されるには、マグネシウムが必要。

ヒスタミンを分解するのはDAO（ジアミンオキシターゼ酵素）という酵素。この酵素を作る遺伝子に変異や多型があると、酵素の働きが悪くなるためヒスタミン分解の効率が落ちる。ヒスタミン不耐性。

ビタミンAの代謝にかかわる酵素群SDRファミリーは、NADやNADPに依存して酸化還元を行う酵素群のこと。NAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）も、NADP（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドリン酸）もナイアシ […]

ビタミンB12の吸収は特殊で他のビタミンB群とまったく違う。

ビタミンB2の働きは大きく以下の3つ（ナイアシン（NAD、NADH）とともに） ・脂質の代謝 ・グルタチオンの再生 ・エネルギー産生