栄養

神経伝達物質には、ビタミンB群がとても必要。ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸に加えて、鉄なども必要で、ビタミンB群が足りていないと、神経伝達物質も上手く作られていない。ビタミンB群不足では解毒もうまくいっていかない。

AGEsのうちの一つペントシジンという種類は、糖尿病や腎不全患者、アトピー性皮膚炎やリウマチ関節炎で血液中のペントシジン濃度は高値になる。老化した皮膚のコラーゲンではペントシジンが蓄積している。

グルコースは空腹でも100 あるのが理想。グルコースが理想値であったとしても、交感神経アドレナリンなどで上げている可能性もある。

ALPは大人は180〜200程度、成長期の子供は 400〜1,000 と高値になるのが一般的。

どの栄養素を使えばいいかは、栄養素の局在と優先順位を、どのくらい使えばいいかは、栄養素の効く機序と個体差を考える。

AST（アスパラギン酸・アミノトランスフェラーゼ、アミノ基転移酵素、心臓・肝臓などに存在し異常があると上昇）：20 ALT（アラニン・アミノトランスフェラーゼ、主に肝臓に存在し異常があると上昇）：20 タンパク質、ビタミ […]

炎症があるかどうかは、CRP（C反応性タンパク）が炎症反応の数値。

BCAAは血糖値に関わるため低血糖対策に良い。

グリコアルブミンは、14.5以下は低血糖があることを疑う。

COMTはSAMe、ビタミンB6、リチウム、抑肝散で活性する。

エイコサノイドとは、生体機能を調節する不飽和脂肪酸の代謝産物の総称で、プロスタグランジン（PG）、トロンボキサン、ロイコトリエンなどがある。様々な刺激によPLA2（ホスホリパーゼA2）が活性化されると、細胞膜を構成するリ […]

DHAが有効： ・認知機能を維持したい高齢者 ・不妊治療中の男性 ・高中性脂肪の人

カルシウム摂取の少ない人に腎臓結石ができやすく、十分な人にはできにくい。カルシウム摂取が足りないと、骨から余分なカルシウムが溶け出して結石になる。また、結石のできやすい人はカルシウム不足で血液中のイオン化カルシウム濃度の […]

EPA、DHAは1.5-3g

灰が更新している場合、血中カルシウムは上がるはずだが、血液検査ではわからない。厳重なホメオスタシスが働き、いつも血中濃度が補正されているから。リンの代謝異常も一緒に起きている場合、血中カルシウム×血中リン＞35となってい […]

GLUT（glucose transporter 糖輸送担体）：GLUT1-14が確認されている ・GLUT1 　ほとんどの組織に発現している。 　脳・赤血球・網膜・生殖腺胚上皮はGULT1の依存度が高い。 　インシュリ […]

マグネシウム不足： ・肩こり、首の痛み（筋緊張） ・繊維筋痛症（持続的な筋の緊張） ・気管支喘息（気管支平滑筋の緊張） ・心臓（不整脈） ・高血圧（血管平滑筋の緊張） ・糖尿病、低血糖症（インスリン制御にかかわる） ・便 […]

IgAは皮膚由来の臓器に沈着しやすい。腎臓（腎臓は血管の塊）、膵臓（糖尿病に）、腸（クローン病、潰瘍性大腸炎に）、甲状腺（甲状腺機能低下症、亢進に）、血管（狭心症に）、皮膚（掌蹠膿疱症に）、胸骨・肋骨・鎖骨（掌蹠膿疱症性 […]

TCAサイクル（クエン酸回路）はミトコンドリア内で、ピルビン酸がアセチルCoA となって、オキサロ酢酸と結合してクエン酸を生じ、再びオキサロ酢酸に戻る一連の回路。回路が1回転するとアセチルCoA1分子あたり3分子のNAD […]

LDLは肝機能の指標（肝臓で作られるリポタンパク）、エネルギーのマーカー（生成時に大量のエネルギーが必要）、脂肪の消化吸収マーカー（コレステロールの80％は脂肪吸収に必須の胆汁酸）。

腸から吸収されたアミノ酸はアミノ酸プールに蓄えられる。このアミノ酸プールとは概念であって、体の中にアミノ酸をためる特別な場所があるわけではない。

MCTオイルはマクロファージによる抗炎症サイトカインIL-10の分泌を増加させる。

タンパク栄養の難しい点： ・消化吸収が難しい タンパク質の消化吸収には十分な胃酸、消化酵素の分泌が欠かせない。炭水化物、脂質は口腔内のアミラーゼ、リパーゼで消化が始まるのに対して、タンパク質の初期消化は胃で行われる。胃酸 […]

Myco-TOX（カビ毒検査）をやるべき人： ・カビ感染が疑わしい（輸入物をたくさん食べる。家が古い。）暴露は食品か空気。 ・慢性疲労、ブレインフォグ、頭痛（ヒスタミン活性化）、めまい、不安、頻尿、消化器症状 コハク酸↑ […]

貧血でない鉄欠乏でも貧血症状がでる。それらは鉄補給で改善可能。治療の指標は貯蔵鉄を満たすこと。体内で貯蔵鉄を表すのが血清フェリチンという数値です。血清フェリチンの下限値は12-20mg/lとしているものが多い。血清フェリ […]

PPIが直接的に胃酸を抑えるのに対し、レバミピドやテプレノンは、胃の粘液の産生・分泌を促して防御する効果を高める薬。「ムコスタ」。

末梢血に存在する鉄は3-4mg (全体の0.1%位） に過ぎない。しかし、1日に20-25mgの鉄を入れ替える必要があるため、末梢血中の鉄は1日に10回近く入れ替わっているということになる。必要量に対してわずかしか存在し […]

SIBOのハーブ治療：ゴールデンシール、バーベリー、オレガノ、シナモン、ペパーミント

鉄が腸粘膜から吸収されるためには、まず腸粘膜細胞の中に取り込まれる必要がある。そのための方法はイオン化もしくはキレート化。 ・イオン化する 鉄元素はイオン化されてはじめて細胞膜のイオンチャンネルを通過できるようになる。鉄 […]

TCAサイクルにアスパラギン酸やアラニンを入れるためには、アミノ基をとる必要がある。このアミノ基をとるのがASTとALP。ビタミンB6不足だとタンパク質の代謝がいまくいかない。