栄養

小腸粘膜から吸収されたビタミンAは肝臓に貯蔵される。そこからタンパク質：RBP（レチノール・バインディング・プロテイン）の乗って出荷される。RBPが合成されるのに亜鉛が不可欠。血液中の亜鉛濃度が低下すると、血清中のRBP […]

消化に負担がかかると他の臓器は原料のタンパク質を膵臓に取られて配分が回ってこないため、消化力以上に食べると自然治癒力が低下する。断食が自然治癒力を回復させるのは、膵臓のタンパク質需要を減らせるからとも言える。

上咽頭炎を疑う所見： ・肩こり ・仰向け時の後頭部のしびれ ・喉の違和感 ・鼻咽頭から喉へ痰が流れる ・鼻のつまり、軽い鼻水 ・目のかすみ ・話し声のかすれ、鼻声 ・口呼吸である ・歯並びが悪い ・朝起きると喉がヒリヒリ […]

食後高血糖・低血糖症の原因のポイントはインシュリンの初動。健康な人は、食事直後に分泌されるインシュリンの初動が有能。食事直後にインシュリンの初動が下手だと急激に血糖値が上がる。

食事性のグルタミン酸は血液脳関門を通らないが、過剰摂取の場合一時的に血中濃度が上がる。血液脳関門のバリア透過性が崩れている場合は脳のグルタミン酸レベルが上昇する。

心臓の鼓動がおこる仕組みは、細胞内にカルシウムが流入することで、筋小胞体に備蓄されたカルシウムが出動して筋肉が収縮→細胞内からカルシウムが出て、役目を終えたカルシウムが筋小胞体に戻ることで弛緩。心臓が鼓動するには、細胞の […]

身体は、血糖上昇、血圧上昇、血中脂肪量増加によりストレスに対抗する。

人工甘味料は腸内細菌叢を変化させ、ディスバイオシスを起こし、太りやすい腸内細菌叢になる。

水銀が問題な理由： ・曝露量が増えている。 ・ミネラル輸送、利用を障害する。 ・環境ホルモン指定物質である。エストロゲンの働きをし乳ガン、子宮筋腫などを引き起こす。 ・酵素の働きを抑える。ホルモンを阻害する。 ・自閉症、 […]

水素には、脳細胞のダメージを軽減する効果がある。鼻腔からの吸引は脳にダイレクトに届くため、脳細胞への効果が高い。

睡眠中に行われるメラトニン作用：抗酸化、抗炎症、損傷したDNAの修復、抗ガン、免疫強化、若返り、成長ホルモン、骨の形成・歯の発達。

正露丸の主成分クレオソートの成分グアヤコールは殺菌・消毒・神経麻痺の作用がある。神経を麻痺させてるだけで、大事な腸内細菌が殺菌される可能性がある。

精神的なストレスを与えられると、身体はアドレナリンやコルチゾールを出して対抗しようとする。同様に血糖値が急に上がれば、インシュリンが出て下げる。急に下がれば、頑張りホルモンのアドレナリンややる気ホルモンのコルチゾールが血 […]

赤身肉は、アミノ酸スコアがいい、ミネラル・ビタミンB、カルニチンが豊富。

早食いは低血糖になる。

総合便検査をすると2/3の人に免疫異常と炎症がある： ・グルタミンの重要性 ・カルプロテクチン＞10→炎症あり ・ライソザイム＞200→積極的に治療、炎症あり ・ライソザイム＞500→治療期間を2ヶ月とる ・クローン、U […]

体重1kg×1.5〜2gのタンパク質が必要（牛肉100ｇのタンパク質は15g程度）。

大人になると80％以上が歯周病菌を持っている。歯周病菌をゼロにするのは無理。歯石取りと歯のクリーニングをマメに行い、歯周病菌に快適な住処を与えないこと。 

炭水化物を減らすことでガンを抑制できる理由： ・多くの悪性細胞は、ミトコンドリア機能障害のために脂肪酸またはケトン体を代謝することができない。 ・炭水化物が豊富な食餌の慢性摂取による高インシュリンおよびインシュリン様成長 […]

胆汁酸はコール酸やケノデオキシコール酸からなる。コール酸はステロイドから合成される。ステロイドはコレステロールの基本骨格を持つ仲間。肝機能が低下して、血中総コレステロール値が低い人は、胆汁酸の合成も低下する。肝機能が正常 […]

中性脂肪が含まれるタンパクの粒カイロミクロンを加水分解する酵素リポタンパクリパーゼはインシュリンで活性が調整される。インシュリン抵抗性や、インシュリン不十分で食後高脂血症になる確率が上がる。

腸カンジダ対策：小麦、甘いもの、高糖質な白米を避ける/カプリル酸の多いココナッツオイル/ハーブ系（パウダルコ茶、オリーブの葉エキス、オレガノ）/プロバイオティクス（アシドフィルス菌）。

腸や皮膚に問題を抱える人は、LDLの値が高いか低いかどちらか。LDLが高いということは、栄養素として使えてなくて溢れており、低いということは、栄養素の供給が間に合っていない。

腸内環境を整えるのに、グルタミン（材料）だけでなく、ビタミンA（司令）を。脂溶性ビタミンは直接核に入る。

腸粘膜の細胞は、経口で入ってくる栄養素を直接もらって自分のエネルギー源とする。絶食時間が長くなる手術時、点滴で栄養を入れるが、腸粘膜は痩せてしまう。胃ろうや腸ろうなど胃腸に管を通して栄養素を入れる経管栄養の補助をすると、 […]

通常はαケト酸からグルタミン酸を生成する経路に偏っている。エネルギー（ATP）が不足している状況では、グルタミン酸をαケト酸とアンモニアに分解する反応が優先される。

低メチレーションタイプ：典型的な低セロトニン症状を呈しSSRIによく反応する。 葉酸欠乏（オーバーメチレーション）タイプ：セロトニン、ドーパミンレベルは上昇しSSRIに治療抵抗性がある。 銅過剰タイプ：ドーパミンが低下し […]

低血糖があるとミトコンドリアへの電力供給が不安定。そのため、糖分の代わりに体タンパクが分解され、ALTとASTが消耗される。低血糖が改善されないと低タンパクは改善されない。

低血糖は午後と夜間に起こりやすい。副腎疲労の場合は、午前中から低血糖。

定期的な断食やカロリー制限により、自己免疫性T細胞がアポトーシス（細胞死）を起こす。