栄養

鼻うがい専用器ハナクリーンSとNasopure（洗浄液は日本製のサーレS）。

貧血が長期になると、MCHが下がって、その次にMCHCが下がってくる。

普通の食事＋運動不足＝インスリン抵抗性 約50％ダウン 高脂肪食＋運動不足＝インスリン抵抗性 約75％ダウン

副腎が疲弊するとアルドステロン（体液調整・ミネラル補正ホルモン）が十分に分泌されずナトリウム排泄が更新し、しょっぱいものが欲しくなる。

副腎疲労が亢進して、疲弊期になると、コルチゾールが産生出来ない。PNMTの活性がダウンしてノルアドレナリンからアドレナリンに変わるのに効率が落ちる。ノルアドレナリンは恐怖感を強くし、気は焦るのに、身体は動かない。新しいこ […]

副腎疲労の前段階、盛んにストレスホルモンを作っているとき、白血球が増える。

副鼻腔炎・上咽頭炎を放置すると認知症の原因に。注意すべき炎症は慢性炎症。つまり口呼吸。

偏頭痛を強める環境要因：気圧の変化（低気圧）、気温の変化、高い湿度、強風、荒れた天候、乾燥した状態、光の眩しさなど。

便秘解消の食材：大麦、オオバコ（サプリで）、アボカド、ゴボウ、イヌリン（合う合わないの差が大きい）、アカシア繊維、オクラ、モロヘイヤ、オリゴ糖、茹で大根。プロバイオティクスの併用は必須。100-1000億CFU。

膜障害の原因： ・膜を支えるコレステロールが足りない ・酸化ストレスで細胞膜を活性酸素が攻撃して、膜の流動性を保てなくなる。

眠れない人はアドレナリンが強い：交感神経優位、唾液分泌低下、胃液分泌低下、消化管蠕動運動抑制、呼吸が浅い。

免疫バランスは白血球の分画で判断する。抗ガン治療に臨む際には、白血球（数）×リンパ球（％）が1,800を超えるのが望ましい。健康な人であれば1,500をキープする。

毛髪の石灰化を決める2つの要素：毛髪カルシウムは毛髪組織の石灰化状態を表している。 1.骨の脱灰（脱灰＞再石灰化→異所性石灰化） 　原因は、酸性食品、PTH（脱灰をコントロールするホルモン）・エストロゲン（脱灰を食い止め […]

毛髪中重金属上昇の原因： ・アンチモン→工業材料（ポリエステル重合など）、アーチファクト ・タリウム→殺鼠剤（カリウムと置き換わり、神経細胞毒として作用） ・プラチナ→シスプラチンなど抗ガン剤 ・ニッケル→電池、歯科材料 […]

油の嫌な匂い、加齢臭はアルデヒド。

有機酸検査：（3：3-オキソグルタル酸）（6：酒石酸）（7：アラビノース）はカンジダの代謝産物。一つでも上がっていたらカンジダ。（7：アラビノース）の代謝によりシュウ酸も上昇。（24：コハク酸）はエネルギーの妨げで上昇、 […]

有機酸検査で、ピリミジン（DNA、RNAの材料）の代謝物は、（40：ウラシル）と（41：チミン）。ウラシル→チミン。ウラシルが余っていると、メチレーションが回っていないということ。

有機酸検査で脂肪代謝が悪い：カルニチン不足により脂肪が酸化で傷つき、（45：エチルマロン）、（47：アジピン酸）、（48：スベリン酸）が上がる。脂肪をエネルギーにできないため糖質制限に向いていない。カルニチンをとる、カル […]

遊離脂肪酸の増加は、ATPの枯渇で中性脂肪が切り崩されて起こっていると同時に、脂肪組織にインスリン抵抗性が生じている可能性も示唆する。痩せた女性で脂肪肝になる原因は、低たんぱくによるコレステロールの滞留のみならず、リピッ […]

葉酸とビタミンB12はメチル基を回すのに必要。不足するとDNA・RNA合成、タンパク質・脂質代謝が落ちる。

抑肝散はセロトニンレベルを上げる。

硫酸は多量では毒物だが、身体の中ではシステインから作られ、硫酸抱合により解毒に働く。女性が乳ガンにならないのは、活性硫酸のおかげ。 

α-リノレン酸が細胞膜のリン脂質に入ることにより抗炎症作用を発揮する。

γGTPの理想値は、尿素窒素と近似値。成人女性は13〜18。

貧血気味の人は血が巡っていないため、肩がカチカチに。低血糖をひんぱんに起こす人は腰痛が激しい人が多い。

体内の炎症がうつ病を引き起こすこともある。副腎疲労が引き起こす炎症と低血糖はどちらもうつを悪化させる。

線維筋痛症を疑う所見： ・圧痛点（診断ガイドラインを参照） ・関節炎

免疫反応正常化を達成するためには、異物に対する免疫寛容が起きることが治療目標。しかし、生体に免疫寛容が起きるためには、一旦免疫が向上する過程が不可欠。免疫寛容＝免疫抑制ではない。免疫が向上し、免疫反応が強く起きることによ […]

アトピー推奨サプリメント： まず炎症を抑える、免疫を調整する。悪いものを摂らないことが最優先。 ・ケルセチン ・フラックスシードオイル ・マグネシウム ・プロバイオティックス ・ビタミンB群 ・ビオチン ・ビタミンC ・ […]

根管充損された歯は常に感染状態にある。その残っている菌が、体内の別の場所に移り、多くの慢性疾患を起こしている。手の届かず処置できない象牙細管が歯1本につき約4.8kmもあり、そこから細菌は体内に毒素を遊離拡散させることが […]