栄養

LDH（乳酸脱水素酵素）が少ない場合は、ビタミンB3の活性が不足している。

ミトコンドリア機能を評価する方法： ミトコンドリアは酵素反応で動いており、その反応に必要な栄養素の過不足の評価はミトコンドリア機能の推測に役立つ。 ・貧血（鉄不足）の有無→ミトコンドリア内電子伝達系 ・タンパク（酵素）不 […]

LKM512はビフィズス菌。即効性はない。ブドウ糖が入っており、かなり甘いことがデメリット。

貧血とは赤血球が少なくなったり、ヘモグロビンの濃度が薄くなったりする状態。健康診断で貧血と診断される人は僅か。その理由の一つは、ヘモグロビンの基準値が違っているから。 基準範囲内は正常範囲内ではない。

MCV・赤血球が大きくなる原因： 1.飲酒、糖質（解毒や、消化分解にビタミンBが大量に消費される） 2.肉（動物性タンパク質）の摂取が少ない（B12は動物性タンパク質にしか含まていない） 3.胃酸が出ていない、ピロリ菌が […]

胃潰瘍が常に症状を伴うとは限らない。逆に、胸焼けなど過酸症状があっても、実際には大したことが無いこともよくある。胃の粘膜萎縮が進むと、バリア機能が低下して、少量の胃酸に敏感になるから。

NMDA受容体は記憶に重要な働きをする。NMDA受容体の起動スイッチを入れるのはカルシウムイオン。カルシウムイオンの流入が多すぎて、NMDA受容体が、過剰に起動するとイライラしたり、興奮したりする（多動、過敏、感情的）。 […]

体内で反応性が一番高いのは血清鉄。血清鉄もトランスフェリンという鉄輸送タンパクと結合して運ばれるが、これはフェリチンと比べると結びつきが弱く簡単に外れて活性酸素発生の元になる。だから、体内に炎症がおきると体がいち早く反応 […]

RBC：430 Hbc：13 ヘマトクリット：40 フェリチン：50

鉄過剰症を呈する代表的な疾患である遺伝性ヘモクロマトーシスは、肝臓における鉄のセンサー遺伝子（HFE、TFR2、HJV）の変異による遺伝性のヘプシジン低下症。

SIBOは脂溶性ビタミン、鉄などのビタミン、ミネラル欠乏をもたらす可能性があある。空腸で栄養を取られたり、小腸で胆汁の働きが弱くなる。

ビタミンBの需要が亢進している時：炎症・感染症にかかっている、ストレスが強い、アルコール多飲、妊娠中 、薬剤を飲んでいる（ステロイド、抗生剤使用時に注意）、腸内環境が乱れている。

TIBCを300、UIBCを200、血清鉄を100ぐらいの目安にして判断。

体内では興奮性のグルタミン酸が増えれば、抑制性のGABAも増えるように両者のバランスの仕組みが整っている。このように通常は、過剰な量のグルタミン酸神経興奮毒素はGABAに転換されるが、自閉症児の場合、グルタミン酸→GAB […]

アシュワガンダ（インディアンジンセン、インド人参、ウィンターチェリー） ・抗ストレス ・関節痛 ・腰痛の緩和 ・滋養強壮 ・精力増強 ・リウマチ ・免疫力強化 ・脳機能改善作用 ・抗炎症作用 ・ガン細胞の増殖抑制

葉酸の働き： ・プリン体合成によりDNAを合成し、細胞分裂に関わる ・神経伝達物質の代謝に関わるBH4を合成しモノアミンなど神経伝達物質の活性化に寄与する ・ビタミンB12と一緒にメチル化回路をまわしメチレーションを進ま […]

アセトアルデヒド分解には、NADH、ビタミンB2、モリブデンが必要。

ビタミンAはステロイドホルモンの仲間であり、遺伝子発現の制御を行っている。ステロイドホルモン、甲状腺ホルモン、ビタミンDと同様に、ビタミンAの活性型であるレチノイン酸は核内の受容体に結合し、特定の遺伝子の発現を制御してい […]

アトピー対策：脂質（セラミド、ビタミンB6が足りない）・タンパク質（細胞間脂質と天然保湿因子を身体で作れるようにする）の代謝を整える。腸内環境を整え、タンパク代謝を整えること。

皮膚で活性型ビタミンDを産生する意義は、紫外線の浴びすぎによって起こる皮膚細胞のDNA障害や皮膚がんの抑制にあるのではといわれている。ビタミンDの細胞増殖抑制、がん抑制作用は皮膚から来ているかもしれない。また、免疫細胞も […]

アマルガムは口腔内および腸内細菌叢の水銀、抗生物質抵抗性バクテリアを増加させる。

アミノ酸を原料に糖新生が起こる場合、アミノ基（NH₂）が邪魔。アミノ酸がエネルギーとして使われると、アミノ基の窒素（N）からアンモニア（NH₃）が出来てしまう。アンモニアは有毒なため、肝臓で尿素回路を使って無害な尿素に作 […]

アルギニンからNOS（BH4テトラヒドロビオプテリンが補酵素）によりNOとスーパーオキサイドが同量産生される。それらは通常、反応してペルオキシナイトライト（活性酸素）となって消去されるが、BH4活性が低いとNOよりもスー […]

アルツハイマーを治す薬はない。本当の原因は炎症・栄養・ホルモン不足・毒物に対する防御反応。現在の脳機能を維持できないため、脳神経細胞はリストラをしている。そのため新しいことから忘れる。

アルブミンは栄養状態、肝機能の指標（肝臓で作られる）。炎症を抑える。低値では炎症が起きているとみなす。ミネラル 、脂肪酸、ホルモン、酸素、水分、薬、ビリルビン、毒を運ぶ。

アンダーメチレーションタイプの治療： ・SAMeを200-600mg（400-800mg）もしくは前駆体のメチオニン1-3g（変換するのにマグネシウムが必要） ・カルシウム/マグネシウム＝500-1000/250-500 […]

イソフラボンは長期で大量摂取しなければ副作用はない。

インシュリン抵抗性が上がるということは、インシュリンの効き目が悪くなるということ。同じ量の糖分を処理するのにより多くのインシュリンが必要。可能な限り血糖値を安定させるような対策を取ること。低血糖症の治療法と同じ。基本的に […]

うつの原因： ・他の箇所の炎症による脳の炎症。脂肪、腸、喉からの飛び火。 ・ストレスは脳に炎症を引きおこす（ストレスがかかると炎症性サイトカインがセロトニンの産生を止める）。 ・ストレスはHPA軸に負担をかける（長期間の […]

エストロゲン過剰は浮腫む。