栄養

クロストリジウムはTCAサイクルに短路を形成してATP産生を低下させる。

ケトジェニックダイエットはカルシウム代謝に注意する。血液中のカルシウムイオンの働きで、血液は弱アルカリ性（pH7.4）を保っている。血液が酸性に傾けば、弱アルカリ性を保つために、骨からカルシウム、マグネシウムなどアルカリ […]

ケロイドは白人よりも黒人など、皮膚の色素量の多い人に発生しやすい（肌の色素量が多い人ほどビタミンD合成能は低下）。

コーン油→高リノール酸（n6） ごま油→オレイン酸（n9）：リノール酸（n6）が1：1 米油→リノレン酸（n3）が少ない、酸化しにくいので揚げ物に 菜種油→高オレイン酸（n9）、リノレン酸（n3）を含む、炒め物、揚げ物に

コラーゲンは、細胞と細胞をつなげる役割をする。コラーゲンがしっかりしていると血管は血液の圧力（血圧）に耐えられる。

コレステロールがないと細胞のレセプターがうまく動かない。

コレチゾールは肝臓に働きかけて、糖新生を起こす。

サプリメントが飲みにくい、は鉄欠乏の症状。

シュウ酸が多い人はシュウ酸の多い食べ物を控える。お腹のケアをする。

スギナにはケイ素が豊富。

ストレスが起こるとリンパ腺、胸腺からタンパク質を引き抜き、血糖値を上げようとする。さらに肝臓、腎臓、胃からもタンパク質を引き抜く。

ストレス等で、細胞内にカルシウムが残ってしまい細胞外と細胞内のカルシウムの比率10,000：1のバランスが崩れしまうと細胞のスイッチが入りっぱなしになり、過剰な負荷がかかる。例えば、免疫細胞なら、ヒスタミンが出っ放しでア […]

セレンは、甲状腺ホルモンT4を活性型のT3に変換する脱ヨウ素酵素の補因子。セレン不足は甲状腺機能低下への影響が懸念される。

ダイオフ症状：治療時、死んだカンジダ細胞の中にたまっている産生物質が一気に放出される→全身症状が強く出る。

タウリンは体内で合成されるが、体内で合成する量だけでは不足しがち。

タンパク質の合成効率を少しでも改善するため、消化酵素を外から補給してタンパク代謝の手助けをするのが、副腎疲労の改善の王道メソッド。

タンパク質をエネルギー化するにはビタミンB群がたくさん必要。

チラージンの成分名はレボチロキシン ナトリウム。

デトックス： ・便秘が解消してからはじめる ・肝機能が改善してからはじめる ・炎症が取れてからはじめる ・アマルガムを除去してからはじめる Phase1→脂肪の中に入っている重金属を活性化させて水溶性にする、Phase2 […]

テトラヒドロビオプテリン（BH4）は、ドーパミンを作る。葉酸の仲間。

ドーパミンを作るのに関係する遺伝子はTHFR1298とVDR（ビタミンDはドーパミンの前駆体のように働く）。VDRに変異がある人はメチル葉酸やメチルコバラミンを使う。

トリプトファンは非必須アミノ酸で体内で作られる。通常の食事をしていれば不足することは滅多にない。

ナイアシンは酸性。サプリメントが胃で溶ければ、胃酸のプラスαにもなり得る。胃の弱い人はナイアシンを摂取することで、胃痛を感じる可能性もある。その場合は、pHの高いナイアシンアミドを利用。

ナトリウムとカリウムは、ATP、副腎、甲状腺、交感神経の状態を反映。ホルモン感受性、ミネラル溶解度を高める。基本的に一緒に動く。 ナトリウム：特にアドレナリン、アルドステロン（反応が早い）を反映 カリウム：特にコルチゾー […]

バターはほとんどの成分が脂質。カゼインの量はわずか。バターを煮詰めたギーは完全なカゼインフリー食品。

ヒートショックプロテイン（HSP）は、傷ついたり、出来損ないのタンパク質をリフレッシュさせるンパク質。アルツハイマー、パーキンソン病の患者はおよそ42度でヒートショックプロテインがたくさん作られる。

ビタミンA、ビタミンDは、細胞膜を通過して、細胞核内の受容体と合体。遺伝子の発現、細胞の分化に作用する。

ビタミンAを運搬するのは、RBP（レチノール・バインディング・プロテイン）：レチノール結合タンパク。タンパク質不足があれば、ビタミンAは肌や粘膜など必要な部位には届かない。栄養を摂っても、それを使えない（サプリメントが効 […]

ビタミンB12を酸化から保護しているのはグルタチオン。グルタチオンが不足しているとビタミンB12が吸収障害が出る。ビタミンB2補給は酸化グルタチオンを還元型グルタチオンに戻す。パントテン酸はグルタチオンの合成をサポートす […]

ビタミンB6、マグネシウムの不足はシュウ酸カルシウム結石の原因になる。