栄養

あまり肉を食べていないと、胃酸、胆汁が出なくなってくる。体温が低くなるため、酵素活性も低くなる。

アミノ酸は血糖値を安定させる。

あらゆる栄養素の代謝に肝臓がかかわっている。身体のスペックを上げられるかを追求すると肝臓に帰結する。

アルコール分解に必要な栄養素：ビタミンC、ナイアシン（NAD）、亜鉛

アルブミンはタンパク質が少なく血液の脱水でも上がる。

アレルギーは抗体が作られるので、除去食が望ましい。不耐性は、消化する能力が劣っているだけなので、量を摂りすぎなければ大丈夫。消化に必要な、消化酵素の補充も効果的。

イソフラボンは50-70mg（抗ガン治療100-300mg隔月）。

インシュリン過剰分泌（インシュリン抵抗性がある）の原因は、肥満、甘いものをいつも食べている。

ウイルス感染すると、免疫細胞（マクロファージ）内では、エネルギー産生が解糖系に偏り、メラトニン産生がストップする。メラトニン不足で炎症に歯止めがかからず、暴走して症状が悪化する。子供はメラトニン濃度が高いため（大人の10 […]

エストロゲンやプロゲステロンなど、女性ホルモンの増減に影響されるのが銅。一般的には、エストロゲン過剰になると、セルロプラスミンが増加し血清銅が上昇すると言われている（銅は炎症でも上がる）。幸せ感のセロトニン、やる気・元気 […]

エピジェネティクスに関わる要因は、DNAのメチル化（タンパク質を作るのを止める、ヒストンにおいても同様）、ヒストンのメチル化とアセチル化。

オプティマル・レンジ：それぞれの年代における、心と身体が最も生き生きとしている理想的な健康状態。 

お酒を飲むと赤くなるのは、アルコールから分解されたアセトアルデヒトによる作用。アセトアルデヒトによって毛細血管が拡張、プロスタグランジン、ヒスタミンの放出が起きて皮膚が紅潮する。

カテコラミン渇望：依存症状が出る（アルコール、ショッピングなど）、怒り、危険行動 ・チロシン（ドーパミン、アドレナリンの原料） ・ビタミンD（ドーパミン生成に関わる）

カプリン酸（C10）は、その吸収経路は門脈経由（中鎖脂肪酸の経路）ではあるが、ミトコンドリアに運ばれるときは、カルニチンを必要としている。つまり、長鎖脂肪酸に近い特徴を持つ。カプリル酸(C8)は、その吸収経路のほとんどが […]

カルシウムが細胞内に入るとミトコンドリアが膨れて、機能低下を起こす。小胞体もカルシウムを調整している。小胞体機能が落ちても細胞内のカルシウムが増えてしまう。

カルニチンを合成する能力は年齢と個体差が大きい。L-カルニチンはミトコンドリに脂肪酸を運ぶ働きをする。食事から摂取する脂質は、ミトコンドリの膜を通るために、L-カルニチンと合体する必要がある。脂質をエネルギーに変えるため […]

カンジダの指標：股間の痒み、口が粘つく・歯垢が溜まりやすい、甘いものカフェインが好き、水虫、疲れるとフケが出る。

カンジダや酵母の繁殖があるということは、免疫が低下しており、甘いものを好む人が多い。ということは鉄欠乏があるということ。

カンジダ治療： ・便秘が治ってから始める ・食事のコントロールがついてから始める ・副腎疲労がある程度治ってから始める ・ダイオフが起きやすい人→便秘、リーキーガットが治っていない、お酒に弱い ・抗真菌薬を使うかどうかは […]

ガンに対する治療方針 ・アポトーシス不全（不完全な細胞を消去できないためにガン化する）→ミトコンドリア機能改善 ・免疫低下→免疫の正常化 ・ストレス→神経伝達物質のバランス正常化

ガン治療においては、ガン細胞中のグルタチオンを枯渇させるためにセレンの大量点滴をする。

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目が痒い：粘膜が弱い（タンパク質、ビタミンA不足） 爪に白い斑点、味覚や嗅覚がおかしい：亜鉛欠乏 手足が冷たい：貧血（タンパク質、鉄、ビタミンB12どれかの不足） ドライアイ：粘膜が弱い（ビタミ […]

グリシンは同じ抑制系神経伝達物質のアミノ酸としては、GABAと似ている。

グルタチオンと言えばデトックス効果。毛髪ミネラル検査をして重金属汚染の酷い人や、お酒をよく飲む人、脂肪肝の人にはグルタチオン点滴が有効。経口摂取の場合の効果は限定的。

グルタミン→GABAの変換がうまくいっていない原因は、腸内環境の悪化、炎症、銅/亜鉛バランス不全、水銀、ウイルス感染（DPTワクチン、麻疹により抗GAD抗体）。ビタミンB6、ビタミンK、ビタミンDを。

グルタミンを使うときの注意点： ・自閉症、発達障害、聴覚過敏などGABAのバランスに問題がありそうな場合 ・ミトコンドリア機能低下（ATP不足）があり、且つ腎機能低下がある場合

クレアチニン（腎機能・筋肉量）：0.8

クロストリジウムには良性と悪性がある。自閉症や統合失調症の場合は異常なフェニルアラニン代謝産物であるHPAPAの分泌が増加し、興奮行動が出ることがある。その場合は除菌する。ダイオフ 症状は強い。

ケイ素（シリカ）は有害金属（アルミニウム）のデトックス効果がある。コラーゲンを体内で作りだす栄養素の一つ。元素レベルで水に溶けている必要がある。年齢とともに減少する。食物繊維の主要構成成分。