栄養

血清銅： ・エストロゲン、コレチゾールのようなホルモンとセルロプラスミン（銅を運ぶタンパク）は連動 ・慢性炎症で上昇 ・ノルアドレナリン、アドレナリンレベルを上昇させる

血糖を上げようと多くのノルアドレナリンが出て不安感が募り、悩み事がぐるぐる頭を回るのかもしれない。

血糖値の影響を受けるのは脳。

健康な人（悪性腫瘍に罹患してない方）にとっては、温熱療法は免疫を賦活させ、ごみタンパク質をリセットする。すでに悪性腫瘍に罹患している場合、温熱療法はHSP70の発現を高め、腫瘍の浸潤、増殖を早める。

個体差はどこから生まれるのか： ①遺伝 身体の代謝にはさまざまな酵素がかかわっている。酵素はタンパク質、タンパク質は遺伝情報にコードされる。もともとの酵素活性が低い場合、たくさん補酵素（ビタミン、ミネラル類）を補給しない […]

交感神経優位の問題点は、血管が収縮して血流が悪くなり胃腸の働きが悪くなること。栄養の吸収が悪くなり、サプリメントや食事改善の効果が半減するので、交感神経を緩める工夫も必要。

口呼吸は慢性疲労の原因になる。

好中球が増えるとガン細胞などと闘うリンパ球の割合が減る。

抗真菌薬は副作用がある。非吸収性のものはナイスタチン。

甲状腺ホルモンはエリスロポエチン遺伝子発現を誘導し、産生を刺激して赤血球造血を促進する。エリスロポエチンは、骨髄に働きかけて赤血球を作る、赤血球を増やすなどの命令を出す腎臓で作られるホルモンの一種。

甲状腺時脳低下症で亜鉛の代謝が下がる。

高メチレーションタイプは、全体の1割〜2割程度。白血球数×好塩基球数％、この数が30以下だと高メチレーション、70以上だと低メチレーション。

高濃度ビタミンC療法：ガン細胞はエネルギー源として酸素を利用しない代わりに、大量の糖を必要とする。糖の入り口であるグルコーストランスポータが間違ってビタミンCを通過させ、通過したビタミンCが猛毒の過酸化水素を発生させガン […]

骨の代謝とは、カルシウムの吸収（再石灰化）とカルシウムの体内への供給（脱灰）。

再取り込みタンパク質への影響の方が、神経伝達物質に対するものよりも、影響が大きい。向精神薬の機序はこちらのケースがほとんど。

細胞の分化と増殖は拮抗。分化できないと増殖が暴走する。増殖ばかりを繰り返すのが例えばガン細胞。

細胞膜が硬いと、小胞体からのタンパク質の放出が抑えられ小胞体ストレスになる。

酸化した油は過酸化脂質となり細胞膜にダメージを与える。過酸化脂質は、身体を老化させ、動脈硬化・ガンの要因に。

市販のゼリーは、ゼラチンより扱いやすい増粘多糖類（ゲル化剤）が使われているので意味がない。

脂肪肝の人は、インシュリンの効き目が悪いため、たくさん放出されたインシュリンが、急激に血糖を下げている可能性が高い。血糖値が急激に上昇、急激に下降。低血糖症の典型的なパターン。脂肪肝があれば、グリコーゲンが溜められないし […]

脂溶性ビタミンは食事と一緒に（ビタミンDは朝昼が良い）、水溶性ビタミンは朝の空腹時（ビタミンCは空腹時、セレンが組織に取り込まれるのを妨げるので別に）に回数を分けて、ミネラルは空腹時に（鉄・亜鉛・銅は拮抗しないよう別のタ […]

自然免疫： 好中球が体内に侵入した細菌やウイルスを駆除する。感染、自立神経緊張で上がる。 マクロファージが細菌を殺し、抗原や免疫情報を見つける。戦況が不利になるとリンパ節に助けを求める。 獲得免疫： リンパ球が抗原に対し […]

自閉症患者の生化学的特徴：酸化ストレスを生みやすい状態 ・低メチル化 ・低グルタチオン、セレン、システイン ・水銀、鉛、銅過剰 ・セルロプラスミン低下 ・マグネシウム、亜鉛、ビタミンA不足

酒石酸、シトラマル酸はリンゴ酸のアナログ。

初心者が押さえたいコロナ予防は、ビタミンD、ビタミンC、亜鉛、タンパク質、口呼吸しない。

小麦、大麦、ライ麦は腸内でガスを発酵させSIBOを悪化させる。特にパンはオリゴ糖が多く、腸に炎症を起こすグルテンも多い。お米は一番ガスを発酵させない穀物。

消化管の蠕動や酵素の分泌は、交感神経優位だと支障が出る。

蒸しタオル美顔法（レンジ500W2分）。

食後高血糖とその後の反応性の低血糖は糖質制限で防げるが、空腹時や就寝時の低血糖を防ぐのは難しい。

食事中のシュウ酸を減らす時は週に10％ずつ。シュウ酸治療時はダイオフ症状がでる。煮たり漬け込んだりでシュウ酸を減らす。