栄養

活性硫酸（PAPS）が解毒するもの： ・環境ホルモン ・過剰なエストロゲン ・アセトアミノフェン（風邪薬）

緩やかな血糖値の変動のために→食物繊維の多い食事/精白度の低い主食/酢の物・スパイス（血糖値の上昇を抑える効果）/シナモンや生姜は血糖値を下げる作用/よく噛む。

肝臓の機能：解毒、抱合、タンパク合成、糖新生。

丸顔はコルチゾール分泌過多。

急激な糖質制限は甲状腺トラブルとホルモンバランスの乱れを招く。

胸腺は亜鉛の濃度が高い臓器。亜鉛が欠乏すると萎縮しリンパ球が減少する。

筋肉は糖新生において肝機能低下をカバーしうる。但し、充分なビタミンB6活性とタンパク消化吸収能力が必要条件。アラニンとピルビン酸の切り替えがうまくいく人。この切り替えの酵素がALT。補酵素はビタミンB6。

繰り返される低血糖によって自律神経調節障害に。抗インシュリンホルモンの反応性の低下が数日間継続する。特にコレチゾール、エピネフリンの低下が強い。脳内乳酸の上昇によりGABAレベルが上昇し、エピネフリンへの反応が低下し、低 […]

血液検査の結果は低タンパクを示しており、抵抗力の低下、髪・爪のカサカサ感など、低タンパクによる影響が見た目から明らかなのに、ペプシノーゲンテストが良い数値の場合は炎症かピロリ菌の感染を疑う。

血小板が少なすぎる場合→血が止まりにくい。血小板が多すぎる場合→血が固まりやすく、血栓が出来やすい。

血清銅が高いことは、メンタルが不安定なことを推測。イライラしたり、切れやすかったり。囚人の血清銅を測ると一般人レベルよりかなり高い。銅レベルが高いと、ドーパミンがアドレナリンにジャンジャン代謝されてキレやすくなる。銅が多 […]

血糖値： ・空腹時血糖値→90mg/dl ・正常な血糖値は140mg/dlを超えることはない ・空腹時血糖の80％以下になることはない ・血糖値70mg/dlは低血糖 ・血糖値は食後30-60分でピークに達し5時間後に空 […]

血糖値の恒常性を保つことがアンチエイジングの基本。

健康診断で計測するALP（アルカリホスファターゼ）の数値で、亜鉛不足を推測することが可能。ALPは細胞の代謝時に必要となる酵素の一つで、肝臓や骨の代謝が亢進しているときには数値が上昇。健康診断では、肝臓や骨の細胞の破壊が […]

古野泉医師 ガン

交感神経優位はガンの転移を促す。

口呼吸対策はあいうべ体操と寝るときの口テープ。

好中球にはアドレナリンの受容体があり、刺激されると交感神経優位に、リンパ球にはアセチルコリンの受容体があり刺激されると副交感神経優位に。 好中球50-60％、リンパ球30-40％が良い。リンパ球が多いとウイルス感染、アト […]

抗生物質の投与で特にビオチンが欠乏しやすい。

甲状腺ホルモンは全身の機能に関与する代謝ホルモン。問題があれば、食事療法もサプリメントも効果が出ない。

酵素活性は体温37度が一番いい。

高メチレーションでは、セロトニンを取り込むタンパクが少なく、シナプスのセロトニンは多い。 ・セロトニンの輸送を増やす→ナイアシン、葉酸、コリン、ジメチルアミノエタノール ・GABAのレベルを高める→亜鉛、ビタミンB6 ・ […]

高齢者は腎機能の低下（クレアチニン値の上昇）と、筋肉量の低下（クレアチニン値の低下）が同時に起こるので、結果的に若い人と同じような数値になることが多い。

骨を作る栄養素：タンパク質、マグネシウム、ビタミンD、（ビタミンK、ビタミンC、亜鉛、魚や野菜）

最強の抗生物質：オリーブの葉＋エキナセア。

細胞は、遺伝子という設計図を元に合成される。設計図がDNAからRNAにコピーされる際、コピーのスイッチを入れるのが亜鉛。

細胞膜にはナトリウム、カリウムなどのミネラルが出入りする玄関がある。イオンチャンネルと言われる玄関は電位差で働きひらきっぱなしの回転ドア。イオンポンプと言われる玄関はATPによって機能するコントロールを行う玄関。ATP不 […]

酸化ストレスは、酸素を多く必要とする場所、脳などで発生する。パーキンソン病やアルツハイマー型認知症は脳の酸化ストレスレベルが上昇している。

市販の廉価な揚げ油は溶剤抽出法で製品化されており、種子を溶かした溶剤（ベンジン）を揮発させるときに高温にするので、製品化されてる時点でノネナールが発生している可能性もある。

脂肪肝は基本糖質過多。