栄養

認知症、パーキンソン病の疑いとされたらやること： ・歯周病、歯根感染のチェック ・副鼻腔炎、上咽頭炎のチェック ・糖尿のチェック

脳のリラックスホルモンであるメラトニンやセロトニンが増えてくると、集中力が弱まる。BCAAは、メラトニン（正確には前駆体の5-HTP）よりも脳への供給が優先されるため、集中力の持続に効果がある。寝る前には飲むと覚醒作用が […]

脳内の高ドーパミン産生は、繰り返し、ステレオタイプ、強迫行動と関連。

白血球の中でも細菌と闘うのが好中球。

発達障害の食事： ・グルタミン酸ナトリウムを控える 　グルテン、カゼインはグルタミン酸を多く含むタンパク質。 　グルタミン酸ナトリウムの入った食品も避けるべき。うま味調味料として使われる食品添加物で調味料(アミノ酸)など […]

皮膚の角層細胞にあるセラミドが水分を保有しているが、アトピー患者の皮膚は、セラミドの量が少ない。セラミド生成には、ビタミンB6、マンガン、よく眠ること。

百草丸とリローラの比較：リローラは1錠あたりコウボクとオウバクの混合が300mg×2-3錠。百草丸はコウボク末700mg＋オウバクエキス1600mgが60粒。

貧血になると副甲状腺ホルモンが高くなり、骨からのカルシウムの脱灰が亢進する。

浮腫みを解消する栄養素：マグネシウム、カリウム、ビタミンB6、タンパク質、アルコールをやめる、精製糖質・外食をやめる、当帰芍薬散、タンポポ茶、スギナ、ニンニク、フィンネル、パセリ、ハイビスカス、イラクサなど。

副腎ホルモンは、朝8時にピークを迎え、夕方はほとんどはでなくなる日内変動をしている。

副腎疲労と甲状腺機能低下は重要なつながりがあり症状が同じ： ・すぐ太る ・冷えがある ・乾燥肌 ・だるい ・サプリが効かない ・疲れやすい ・月経不順 ・便秘、下痢 ・浮腫み ・睡眠の質の低下

副腎疲労の抵抗期は、BHMT回路が活性化されコレチゾールが増えてSAMeが上昇し、アドレナリンが増える。疲弊期はコレチゾールが少なくなりBHMTが低下するとビタミンB12が足りなくなり、SAMeが作られなくなりノルアドレ […]

物質が体内で変化するには、必ず酵素の存在が不可欠。アルコールからアセトアルデヒトの変化を担う酵素はアルコール脱水素酵素（ADH）。アセトアルデヒトから酢酸・二酸化炭素の変化を担うのが、アルデヒド脱水素酵素（ALDH）。2 […]

便が臭う場合良い菌が住んでられない環境。

抱合は3つ。グルクロン酸抱合、グルタチオン抱合、硫酸抱合。

慢性的な溶血性貧血の患者は視床下部—下垂体—甲状腺の軸（HPA軸）で問題が起きやすい。

免疫が強い粘膜とは、IgAが多い粘膜。

免疫寛容療法：免疫異常により、関節軟骨のⅡ型コラーゲンを異物と誤って認識して、これに対する免疫が働いてしまうことで関節に炎症を起こすと考えられている。Ⅱ型コラーゲンはサプリメントとして持続的に摂ることで、異物ではなく栄養 […]

毛髪ミネラル検査でカルシウム、マグネシウムが高値の場合はマグネシウム不足。

餅は水分をため込む作用があるので、浮腫みのある人や痰の出る人には向かない。水分を排泄する作用のある小豆と組み合わせるのはそのため。

有益なAGEs：メラノイジン（味噌、醤油に含まれる）。味噌の色が濃いほどメラノイジンが多く、抗酸化能力が高まる。 メラノイジンは、小腸の腺窩の再生数を増加させる、便の滞留時間を短縮する、乳酸菌を増加させる。

有機酸検査（10：馬尿酸）はトルエン、コーヒーで上がる。

有機酸検査で（2：5-ヒドロキシメチル-2-フロイン）、（4：フラン-2.5-ジカルボキシ酸）、（5：フランカルボニルグリシン）が上がっていたらアスペルギルス、（9：トリカルバリル酸）はフモニシンで上がる。

有機酸検査の指標物質： （58：ピログルタル酸）→グルタチオン （60：オロチン酸）→過剰アンモニア （61：2-ヒドロキシ馬尿酸）→アスパルテーム、サルチル酸、腸内バクテリア（ディスバイオーシス）

溶血：カリウム値5＜、間接ビリルビン0.6＜。溶血があると高値→LDH、AST、Fe、尿酸、ビリルビン、総タンパク。溶血があると低値→ALP、インシュリン。

葉酸は細胞内でエピジェネティクスの一つであるDNAメチル化に必要なSAMeを作り出しガン遺伝子の発現を抑制する。一方でヌクレオチド合成（DNA）を促すため高濃度で存在すると増殖中のガン細胞がそれを利用してしまうためガンリ […]

卵巣は直径25mmほどの小さい組織。排卵は卵巣で成長した卵胞が卵巣皮膜という壁を突き破って飛び出して行く。血管を断裂するので軽く出血する人もいたり、痛みを感じる人（排卵痛）がいる。

連鎖球菌が多い原因：子宮内の連鎖球菌の蓄積、アルミニウムの蓄積が影響している。 ・女性に多い ・グルタチオンレベル↓ ・グルタミンレベル↑ 炎症反応、免疫反応の消耗

αリポ酸の効果： ・抗酸化作用（ビタミンCの400倍、油にも水にも溶け、ビタミンC、ビタミンE、グルタチオン、CoQ10を還元する）。多くの抗酸化物質が血液脳関門を通ることができないが、通ることができる。 ・糖のエネルギ […]

シュウ酸が単独で上昇していれば： ・ほうれん草、大豆、ベリー類、ビタミンC摂取↑ ・腸内環境悪化でも↑ ・自閉症症状↑ ・重金属とキレート作用あり(この値が高いうちはキレーション不可)