栄養

亜鉛不足が、消化管の炎症や腸粘膜構造の異常と関係がある。

胃の萎縮とは胃の表面の細胞が萎縮していること。胃酸を出す細胞が壊れて、胃酸がうまく出せない。

胃酸は丈夫な粘膜から分布される。丈夫な粘膜のためにはタンパク質、ミネラル、ビタミンAが必要。

胃粘膜の修復には、カルノシン亜鉛（日本名プロマック）。亜鉛の力で胃粘膜に保護膜を作る。

一般的に採血の基準値は、早朝空腹時のデータが採用されている。血清亜鉛・血清鉄は日内変動がある。

栄養は主に小腸で吸収。

炎症の火消し役となるリンパ球は、全身を巡り、関係ないところまで慢性炎症になる（免疫のホーミング）。口腔内に慢性炎症があると、免疫ホーミングにより、胃腸も慢性炎症を起こす。慢性炎症は自覚がない。胃腸粘膜に慢性炎症があると、 […]

鉛はヘムの合成を低下させ、ヘムが低下すると原料であるアミノレブリン酸が一挙に増加する。アミノレブリン酸はGABAと競合する。GABAの低下は痙攣、発語低下、不安、難聴を引き起こす。

化学物質過敏症の人はリーキーガットがある場合がほとんど。毒物を肝臓で解毒するキャパシティがいっぱいになっている。毒物を一番運んでくるのは腸。

果糖は血糖値は上げにくいが、果糖の代謝物グリセロアルデヒドは、ブドウ糖で作られるAGEsよりも大量の活性酸素を発生させるため、より毒性が強い。

過食を抑えるホルモンは、セロトニン、オキシトシン、レプチンの3つが代表的。レプチンは、セロトニン、オキシトシンと比較するとかなり強力な食欲抑制ホルモン。セロトニン、オキシトシンは交感神経を抑制するホルモン。レプチンは交感 […]

核機能低下→分化異常（ガン、皮膚、粘膜は影響を受けやすい）、ホルモン受容体があるため関与する（脂溶性ビタミン）。

噛みしめが原因で全身の機能障害が起こっていることが多い。うつ、頭痛、肩こり、身体のゆがみ、逆流性食道炎、リウマチ、慢性疲労、アルツハイマー、パーキンソン病、糖尿、高血圧、過敏性腸症候群など。

肝機能・解毒にはクロロフィル。クロレラやスピルリナ、ケールや大麦若葉など。

肝臓の役割： ・代謝 ・解毒作用 ・胆汁の生成・分泌 ・ビタミンＢ12の貯蔵

基礎代謝が大きな臓器は脳・格筋骨・肝臓。この3つで、全身の6割のエネルギーを消費する。低血糖や鉄欠乏、栄養不足や低代謝などがあって、エネルギー切れを起こしやすい人はエネルギーを多く必要とするこれらの部位に支障が出やすい。 […]

急性炎症では、CRP（炎症が起こってから6時間以内に上昇）とα、βグロブリンが上昇、慢性炎症では、フェリチンとγグロブリンが上がる。

胸肉にはイミダペプチドが豊富。舞茸のみじん切りや塩麹につけておくと柔らかくなる。

筋肉細胞の中がカルシウム過剰になると筋肉は縮もうとする。高血圧とは、血管を締める平滑筋の細胞内にカルシウムが過剰な状態とも言える。カルシウムは細胞を収縮させる命令する。高血圧で処方される血圧降下剤はカルシウム拮抗薬（細胞 […]

経皮ステロイドが効かないアトピー患者では、効果に関わるグルココルチコイド受容体αの邪魔をするグルココルチコイド受容体βが増えている。

血液中にアルコール濃度が高くなると血管が拡張し、静脈やリンパによる水分の処理が間に合わず浮腫む。

血小板の寿命は3-10日。核を持たない。

血清銅には銅の輸送タンパクであるセルロプラスミンが含まれる（血清銅の95％がセルロプラスミンに結合）。血清鉄には含まれていない。 炎症が起きるとセルロプラスミンが増え、銅も上がる。 炎症が起こるとフェリチンは増え、 血清 […]

血糖値が50を切ると、中枢神経がエネルギー不足で意識が朦朧とし、30以下で昏睡状態。

血糖値の変動が大きいとメンタルが安定しない。アドレナリンでやる気満々になったかと思えば、ちょっとしたことで落ち込む。

健全な腸では乳酸菌による腸内発酵が行われ、その結果作られる短鎖脂肪酸をエネルギーにして、消化活動が行われている。ストレスや不適切な食事などにより腸内環境が荒れている人は、この活動がストップしている。

呼吸筋が落ちていると、水圧に耐えられずお風呂に入れない。肺が膨らまず交感神経が刺激されたままで、パニックになりやすい。

効果が出るまでの期間： ・SSRI→数時間-　輸送体に結合し、セロトニン活性を上げる。 ・ビタミンB6→1週間-　血中濃度が速やかに上昇。 ・亜鉛→2ヶ月以内　メタロチオネインタンパク合成亢進。タンパクの入れ替わりに2ヶ […]

口中のアマルガムが摩擦で気化→胃に入って塩化水銀に→腸で善玉菌を攻撃→腸内環境が悪化。

好中球は、日々細菌が侵入してきてないか巡回しているが、流れの早い血液の中で、血管の壁をローリングしながら移動している。これが好中球の遊走性。