栄養

例えば、酸素を運搬するヘモグロビン内のヘムは鉄の周囲をポルフィリン環が囲んでいて余計なものと反応させないようにしている。また、フェリチンタンパクは分子量46万の球形タンパク質で中心の空洞に鉄を保持して安定化に寄与している […]

RANKLは骨と免疫系とを結ぶサイトカインである。（骨粗鬆症・リウマチ・歯周病は全て骨が溶ける病気） ・骨粗鬆症にはデノスマブ（RANKLを標的としたヒト型モノクローナル抗体製剤）。RANKLとデノスマブが結合することに […]

ヘプシジンはマクロファージと骨髄間の鉄のリサイクルと、十二指腸からの鉄の取り込みを同時に抑制する。フェロポルチンという肝臓やマクロファージの細胞表面にある鉄の輸送体がある。これは、鉄を細胞外に放出する唯一の輸送体だが、ヘ […]

SIBOの臨床症状： ・減量 ・脂肪便 ・ビタミン、ミネラル欠乏（脂溶性ビタミンA、D、E、K、ビタミンB12、鉄） ・ビタミン過剰（非活性型葉酸が過剰になると、活性型葉酸が細胞内に入って働くのを邪魔するため程メチレーシ […]

ビタミンと名が付くが、ビタミンB1以外のビタミンBは腸内細菌でも合成されている。だから腸内環境の乱れによって合成が変化する。需要の亢進状態を理解し、原因にアプローチを行うことが大切。なぜビタミンBが足りないのかを考えるこ […]

TIBCは鉄運搬タンパクのトランスフェリンの血中濃度、基準値は300前後。 血清鉄はトランスフェリンと結合している鉄の血中濃度、基準値は100前後。 UIBCは鉄と結合していないTIBC。 フェリチンは鉄の貯蔵タンパク。 […]

グルタミン酸は体内の代表的な興奮性神経伝達物質であり、学習にも記憶にも不可欠。一方で、GABAは鎮静性の神経伝達物質で、会話能力の発達に不可欠。GABAは言葉の始まりと終わりを見分けるのに役に立つ。

アコニチン酸が低い場合は活性酸素の影響が強い。

メチオニン回路と葉酸回路は歯車のようにつながっており、片方が止まるともう片方も止まってしまう。

アセトアルデヒドは、甲状腺ホルモン、副腎ホルモン、脳下垂体ホルモンの受容体を阻害する。たとえ甲状腺ホルモンが検査値では正常値だったとしても、慢性的アセトアルデヒド汚染があることで、ホルモンが細胞内へ入るのを阻害される。

天然のビタミンAと合成の誘導体は似て非なるもの。天然のビタミンAは体内で何重もの調節を受けて、必要な分だけが働くシステムができている。

アトピー性皮膚炎の原因： ・プロテアーゼ、プロテアーゼインヒビター、フィラグリン（日本人の1/4）それぞれの遺伝子の変異。 ・石けん、界面活性剤（体表のpH↑） ・外因性プロテアーゼ ・TCS（ステロイド外用剤） 皮膚の […]

皮膚は紫外線があれば、原材料から活性型ビタミンDを生成できる。実際は、多くの場合、血液中に循環している25 ビタミンDを皮膚で1,25ビタミンDに変換している。

アマルガム（水銀）があると、タンパク質不足や皮膚炎など、亜鉛不足と同じ症状が出る。水銀は、亜鉛と拮抗作用がある。身体に存在できるミネラルは量が一定。類似したミネラル元素同士で、イス取りゲームになる。水銀はカンジダ菌の大好 […]

アミノ酸は消化の必要がないため吸収が良い。その代わり血中濃度を維持するのは難しい。

アルギニン、シトルリンが足りないとアンモニアの解毒に障害が出る。

アルツハイマーの治療に良いということは、脳機能全体の治療に使えるということ。

アルブミンはほとんどが肝臓で作られるタンパク質。アルブミンが低い人は肝機能が弱いことが多い。肝機能が弱いということは糖新生にも問題があり低血糖がある可能性が高い。副腎疲労もある。

アンダーメチレーションタイプ（38％）： ・強迫神経症状 ・季節性アレルギー ・完璧主義 検査：血中ヒスタミン70ng/ml以上、SAMe/SAH比の低下、（好塩基球50以上、アレルギーがあるため好酸球7％以上になってい […]

イソフラボンは大豆の苦味成分でフラボノイドの一種。女性ホルモンに似た働き。エストロゲンが不足している時は補い、過剰な時は抑える働きがある。

インシュリン初動に関与するのは腸で分泌されるインクレチンというホルモン。インクレチンがインシュリンの初動部隊を呼び出す。腸の機能が低下していると、インシュリンの初動が悪くなり、血糖値が乱高下する。

ウイルス感染防止において重要なのは腸粘膜におけるIgA抗体。ビフィズス菌で上昇する。

エストロゲンよりプロゲステロンの方が加齢による減少率は緩やか。エストロゲンとプロゲステロンの量の差が大きいほど更年期障害が強くでる。

エピジェネティクスは両親から受け継いだものが洗い流され、独自のものが作られる。遺伝子は両親と同じでもエピジェネティクスは違う。ピジェネティクスのどこを読んで、どこを読まないかをブックマークという。妊娠初期にブックマークは […]

オメガ3の選び方：遮光瓶に入っている、科学溶剤不使用、コールドプレス製法（低温圧搾法）、有機JAS認定のもの。

お酒を飲んで赤くなる男性はハゲやすい。アセトアルデヒト濃度が高い状態が多いと、脱毛を促進するジヒドロテストステロン（DHT）を増加させる。

カドミウム：イタイイタイ病、骨、神経、腎糸球体（米）

カリウム：摂取量や体内負荷を反映しにくい。コルチゾールや甲状腺機能を反映。甲状腺機能亢進で毛髪中カリウムが上がる（血中のカリウムは低下）。ナトリウムと一緒に動くことも多い。リチウム摂取にて低下する事がある。リチウムを取る […]

カルシウムが単独で高値の場合は、カルシウムが少なすぎる。

カロテノイド→レチノール→レチナール（目に効く）→レチノイン酸（細胞の分化など遺伝子に作用する）