栄養

チラージンの吸収を阻害するもの： ・カルシウム ・銀コロイド ・グレープフルーツ ・コーヒー ・セロリ ・大豆 ・鉄 ・ドロマイト ・ホースラディッシュ ・マイルシア ・モリンガ

テストステロン補充は不安、下部尿路症状、睡眠関連症状を改善する。

デトックス治療からデトックス体質へ： 1.感染、炎症、ストレスを取り除くこと（デトックス治療は抗酸化治療の一部） 2.メチレーション回路を回すこと（グルタチオンを自分で作れるようにする、グルタチオンは摂ってはいけない） […]

ドーパミンは多すぎると統合失調症。少なすぎるとパーキンソン病。

トリプトファンの代謝はキノリン酸経路とセロトニン経路に分かれる。炎症でセロトニン経路は封鎖される。キノリン酸はNMDAアゴニスト（アゴニストとは受容体と結合して神経伝達物質やホルモンと同様の作用を起こすもの）で、NMDA […]

ナイアシンはプロスタグランジン、ヒスタミンの放出が起こって、ナイアシンフラッシュと呼ばれる皮膚のチリチリ感が発生するが、フラッシュの起きにくいナイアシンアミドはやや肝臓に負担がかかる。フラッシュを起こさないイノシトールヘ […]

ナトリウムとカリウムが一緒に動かない場合： ・ナトリウム/カリウム＞10（カリウム↓）→甲状腺低下、ストレス初期、リチウム使用、銅過剰。 ・ナトリウム/カリウム＜0.5（カリウム↑）→甲状腺更新、慢性溶血（細胞機能低下、 […]

パクチーは重金属のデトックス効果が高い。

ビーツを使って腸の動きが正常かどうかのテスト。

ビタミン：有機物（生物の体内で作り出される物質）、比較的吸収が容易 ミネラル：無機物（元素そのものである、新たに合成されない）、吸収が難しい

ビタミンAは最も不足している栄養素。

ビタミンB12は膜に守られていてペプシンが加わると出てくる。

ビタミンB2不足の症状：口内炎、口角炎、脂漏性皮膚炎、皮膚粘膜疾患、脱毛症、成長障害、結膜炎など。

ビタミンB6の不足：やる気なし（ドーパミン低下）/幸せ感が薄い（セロトニン低下）/落ち着きがない（GABA低下）。

ビタミンB6不足の影響：タンパク質代謝、神経伝達物質（セロトニン、ドーパミン、GABAなど）の代謝、ホモシステインの解毒、PMS、腸内細菌叢（86％は腸内細菌が作る）、悪夢、香料・化学物質に敏感。 ビタミンB6不足の場合 […]

ビタミンCのダイナミックフロー状態になると腸から空気が出る。

ビタミンCを抗ガン剤として使うには静脈注射でないと効果がない。

ビタミンDは、トリプトファンからセロトニンが作られるときの酵素であるトリプトファン水酸化酵素の発現を高める。ビタミンDが他の栄養素と違うのは、酵素そのものの発現を増やしてしまうという点。酵素のRNA転写を活性化している。

ビタミンＤ結合タンパクはGCグロブリンとも呼ばれ、GCグロブリンの受容体にビタミンDが飽和して初めて、マクロファージ活性化因子（MAF）が動き出す。マクロファージ活性化因子は、単球や好中球の走化性を亢進する。ビタミンDレ […]

ビタミンE膣座薬：Carlson Labs, Key・E®サポジトリー、スージングインサート24錠。ビタミンEを膣へ直接塗布する効果は、 粘膜の血管の柔軟性アップ、膣粘膜の結合組織の代謝を高める、 膣粘膜の水分と柔軟性を […]

ビフィズス菌は乳糖、オリゴ糖を餌に増える。酸を分泌しpHを低下させ悪玉菌を倒し、腸内環境を健康に保つ。腸に生息する善玉菌の99.9％以上がビフィズス菌。動物の腸管、大腸に多く生息。多くの動物は乳酸菌が優勢。形状はY字・V […]

ピロール障害は副腎疲労に似ている（慢性の亜鉛欠乏、ビタミンB6欠乏）。

ヒ素：末しょう神経障害、ATP産生障害、疲れやすい、ひじき・海藻・玄米・火山性の温泉・水道水にも注意。

フェリチンが100以上は炎症。慢性感染、慢性肝炎、脂肪肝がある。 血清鉄が低いのにフェリチンが高いのは女性のパターン。慢性炎症があると肝臓でヘプシジンというタンパク質が作られ、鉄を肝臓に貯めておくことで活性酸素を出すのを […]

フッ素はヨウ素と同じハロゲンに属している。甲状腺ホルモンはヨウ素でできている。フッ素はヨウ素と性質が似ているため容易にヨウ素と置き換わってしまう。フッ素や塩素は甲状腺ホルモンの働きを止める。ヨウ化カリウム（パンをふわふわ […]

プロール障害は双極性障害に多い。

プロラミン型のホルディンは大麦に、同じくプロラミン型のセカリンはライ麦にも含まれる。これらの穀物もわずかながらにグルテンを形成するが小麦粉ほどの粘弾性のあるグルテンが少ないため、ライ麦 100％で作るパンはずっしり重たい […]

ヘマトクリットは、血液の濃さを表す指標。45以上は脱水で濃縮している。

ヘモグロビンのヘモは、Hem鉄のヘモ、グロビンはタンパク質。

ホモシステインから硫黄経路・グルタチオンへの代謝に流すのがシスタチオニンβ合成酵素（CBS）。ホモシステインをメチオニンに変えるのがメチオニン合成酵素（MTR）、メチオニン合成酵素還元酵素（MTRR）。葉酸回路を回すのが […]