栄養

飽和脂肪酸は粘度があるため、コレステロールが発現しやすく、たくさん摂取するとコレステロールが上がる。

慢性疲労症候群の人には筋痛がある。

免疫におけるタンパク質の重要性：白血球の活性化、白血球の増加、抗体の産生。

毛髪カルシウムが高い場合： 脱灰更新→ビタミンＤ、マグネシウム、食事改善 溶解度低下→ミトコンドリア対策 異所性石灰化更新→動脈硬化、歯石が多くないかチェック

毛髪検査まとめ： ・副腎疲労度はナトリウムでみる ・ATP障害はカルシウム、マグネシウムでみる ・うつは亜鉛、銅でみる ・水銀の影響は暴露量と排泄量を比べる、カウンティング・ルールでみる

野菜から食べるメリット： ・食物繊維が摂れる ・食後高血糖を予防する ・腸のpHを上げすぎない ・腸漏れを予防できる ・善玉菌の餌になる ・植物の消化酵素 ・胃酸分泌を促進できる

有機酸検査：（10：馬尿酸）はコーヒー、（12：4-ヒドロキシ安息香酸）（13：4-ヒドロキシ馬尿酸）はパラベンで上昇。

有機酸検査クレブス回路代謝物： （24：コハク酸）、（25：フマル酸）、（26：リンゴ酸）、これらと（22：乳酸）、（30：3-メチルグルタル酸）はCoQ10不足で↓ （11：2-オキソグルタル酸）、（28：アコニチン酸 […]

有機酸検査で（42：3-ヒドロキシ酪酸）はグルタチオン合成マーカー。（42：3-ヒドロキシ酪酸）、（43：アセト酢酸）が高い場合は、脂質酸代謝が進んでいるということ。（アセト酢酸）はケトン体マーカー。原因は、糖尿病、断食 […]

有機物のビタミンは生体内で合成することも可能だが、ミネラルは外部から補給されない限りは生体内で一定の量を保てない。

溶血は、細胞膜がなんからの影響で弱くなって壊される確率が高くなっている、細胞膜を攻撃する何かが存在しているかのどちらか（もしくは両方）。細胞膜が弱くなる原因の一つが、栄養不足。栄養不足を推測する場合、細胞膜の原料であるタ […]

葉酸経路：葉酸＋ビタミンB12の活性化、DNA＋プリン塩基の合成。 メチル化経路：SAMe産生、ホモシステインの代謝。 硫黄代謝経路：硫黄代謝、グルタチオン合成（解毒、抗酸化）。 神経経路：神経伝達物質の産生（BH4）、 […]

硫黄は一部の野菜と肉、穀物、種実類に多く含まれる： ユリ科の野菜に含まれる硫化アリル、アブラナ科の野菜に含まれるイソチオシアネート（R-N=C=S）が硫黄含有成分。 パクチー（セリ科）も硫化アリルを多く含む。肉、穀物、種 […]

痙攣性便秘の人（コロコロ）は、水分が少なくなっているため、食物繊維は腹痛を起こす。 弛緩性便秘（排便の回数が少ない）は腸のエネルギー不足。食物繊維多めに。消化酵素必須。

γ-GTPが上昇するケース： ・飲酒 ・脂肪肝 ・薬、薬物性（特にベンゾジアゼピン系） ・過剰なサプリメント ・胆石、胆道結石、胆道系のなにか

有機酸検査：（33：ホモバニリン酸（HVA））ドーパミンを反映。チロシン不足で↓ストレスで↑

脳は体重の3％の重量しか占めていないが、酸素の20％を消費している。うつは脳内ミトコンドリア機能の低下が原因の一つだと考えられる。

ミトコンドリア機能改善対策： ・ビタミン・ミネラル補給 ・重金属デトックス ・腸内環境改善→ミネラル吸収↑、酪酸菌↑（ミトコンドリア新生を促す働き） ・運動→廃用性萎縮を防ぎ、タンパク質の在庫を一掃。 ・小胞体ストレス解 […]

免疫系疾患の治療方針は、免疫の正常化、副腎のケア、ミトコンドリア機能改善（免疫細胞のエネルギー状態は低下している）。

免疫は大きく分けると、好中球やマクロファージ、補体、NK細胞などによる非特異的な一次防御（自然免疫）と、抗原が侵入した際に、マクロファージが発した情報をB細胞、T細胞に知らせる（抗原提示）という二次防御に別れまる。 後者 […]

リウマチの標準治療：DMARDs、非ステロイド系消炎鎮痛剤、ステロイド、抗サイトカイン療法原因そのものをなおす治療法は存在しないとされている。

低メチル化状態の場合、SAMe/SAH比率が低く、ヒスタミン濃度は上昇する。高メチル化状態の場合は、反対になる。

薬もサプリも神経伝達物質そのものより、神経伝達物質の輸送タンパクをターゲットにした方が効果が高い。

アンダーメチレーションの原因： ・メチレーション回路の遺伝子変異 ・ヒスタミン過剰負荷 ・タンパク不足

統合失調症の病因仮説： ・ドパミン仮説→ドーパミンが過剰に分泌されることが原因。ドーパミンの働きを遮断する抗精神病薬が陽性症状の治療に効果を示す。ドーパミンの働きを活性化させる薬剤が統合失調症に似た幻覚・妄想を引き起こす […]

腸にはリンパ球の60％が集まっているため、免疫反応に大きく関わる。腸内環境を整え、腸の炎症を抑制するためには食事内容を整えることが重要。食物繊維を豊富に含む複合炭水化物とオメガ3系脂肪酸を多くとることを中心に、炎症がひど […]

副腎疲労の患者さんが一番を多く訴える症状は疲労。2番目は腹部の症状。胃腸機能の低下がよくみられる。腸が炎症を起こしていることもよくみられ、それを抑えるために必要なのが副腎ホルモンのコルチゾール。

甲状腺はヨードを材料にして甲状腺ホルモンを合成、分泌している。このホルモンは下垂体からの刺激を受けて血中に放出され、全身の細胞に作用して細胞の代謝率を上昇させる。

必要なものを入れるとき、不要なものや害になるものを出すときはどちらも腸を経由する。分子を整合する治療においては、栄養療法（体内に入れる時）、デトックス療法（体外へ出すとき）に先立って腸管の状態を把握し、腸をメンテナンスこ […]

エラスターゼ（たん白質分解酵素）の理想値は500以上。少ないとタンパク質の消化に問題が生じる。その場合、消化酵素の補給を行う。線維が多く検出されるのであれば、咀嚼指導を行う。