栄養

分子栄養学は細胞や分子のレベルで医学を考える学問

便の肉眼的所見： 茶色→正常。 緑→酸化した胆汁を表す。ピルビン酸高値、黄疸をチェック。 白→胆汁分泌低下、胆管閉塞、ロタウイルス感染症を疑う。 赤→近位部からの出血（痔、大腸ガン）などを疑う。 黒→遠位部からの出血（上 […]

飽和脂肪酸：常温で固まる油 一価飽和脂肪酸：オレイン酸 多価飽和脂肪酸：オメガ6：リノール酸→炎症 　　　　　　　　　　　 オメガ3：αリノレン酸→炎症ストップ

慢性疲労の人が動けているのは交感神経優位なだけ。元気が一定せず、突然元気の糸が切れる、という特徴がある。

免疫グロブリンA（IgA）： 哺乳類および鳥類に存在する免疫グロブリンの一種。2量体IgA（分泌型IgA）は粘膜免疫の主役であり、消化管や呼吸器における免疫機構の最前線として機能している。 全身系免疫（IGG抗体）→血清 […]

免疫力を上げる栄養素：タンパク質、ビタミンC、D、A、亜鉛、マグネシウム、オメガ3、プロバイオティクス。

毛髪ミネラル検査でリンが高い人は食事が相当悪い。

夜間低血糖（寝ている間に血糖値が保たれていない）→悪い夢をみる、寝汗をかく、歯ぎしりをする、寝ても寝た気がしない。

有機酸が増えるとミネラルがイオン化（イオンチャンネルを通りやすく）しやすくなる。

有機酸検査（12：4-ヒドロキシ安息酢酸）、（13：4-ヒドロキシ馬尿酸）は、パラベンで上がる。

有機酸検査で（24：コハク酸）は環境に影響されて上がる。またはビタミンB群不足で上がる。

有機酸検査解糖経路の代謝物：糖の代謝を反映 (22：乳酸）→↑でミトコンドリア障害（ビタミンB群不足） (23：ピルビン酸）→インシュリン抵抗性（αリポ酸不足）

溶血があるときは、赤血球が壊されるスピードが早いため、身体は鉄を消費して血清鉄が上昇、骨髄で赤血球の量産体制に入るので網状赤血球数が上昇。壊された赤血球からこぼれた鉄分はフェリチンとしてストックに回るので、フェリチンが上 […]

葉酸を加工食品に添加したり、サプリメントで摂ることで、DNAの問題はクリアされ二分脊椎は減少。葉酸代謝が下手な子供も無事に生まれてくることが出来るようになった。しかし、そういった子供たちは葉酸が（通常に比べて）多く必要と […]

理想的には最大血糖値は150以下が望ましい。150以上になると、糖化がおきやすくなる。

拮抗栄養素で有毒な栄養素を排除できる。セシウムが取り込まれないようにするにはヨウ化カリウムを摂る。亜鉛で水銀を排除できる。

βアラニン（興奮物質）： ・筋肉疲労を遅らせるカルノシンの構成分子。筋肉と脳に存在。 ・GABA（腸の微生物叢で生産される）生成阻害 ・肉、魚に含まれる。 ・リーキーガットある場合、βアラニンは尿中に出てくる。 ・タウリ […]

有機酸検査：（22：乳酸）（23：ピルビン酸）↑でミトコンドリア障害（ビタミンB群）、インスリン抵抗性（αリポ酸）

酵素反応がうまくいかない3つの原因： ・補酵素（ビタミン・ミネラル）の量が足りない→酵素と補酵素の親和性が低いために起きる。 体内の酵素には、補酵素の働きを借りないと働けないものが多くある。その時に酵素と補酵素の親和性が […]

ミトコンドリアの働き： ・エネルギー産生→ミトコンドリアの中では、様々な有機酸が酵素によって変換される過程でエネルギーが作られている。この酵素反応は活性酸素にとても弱く、重金属の存在でTCAサイクルは障害を受ける。 ・オ […]

免疫系疾患（関節リウマチ 、アトピー性皮膚炎、掌蹠膿疱症 、クローン病など ）に共通する病態は免疫の異常。関節リウマチと掌蹠膿疱症は、免疫のタイプの違いはあるが（関節リウマチは IgG、掌蹠膿疱症はIgA）、両者ともに免 […]

脱ステロイドのための環境を整える： ・食事を変えて、体内からも炎症を抑えるようにすること ・副腎のケアをしてリバウンドを最小限に抑えること

免疫亢進の理由： ・アラキドン酸過多→アラキドン酸は炎症起こして PGE2を上昇させ、免疫亢進（Th2上昇）させる。アラキドン酸による炎症の暴走を食い止める一番強い方法はステロイドの使用。自然な形で最善な方法の一つは、拮 […]

ほとんどの精神疾患は脳内化学物質のアンバランスや機能低下によるという考えが受け入れられている（セロトニン活性の低下がうつ、ノルエピネフリンの上昇が不安症、ドーパミンの上昇が統合失調症）。神経伝達物質は生化学的にはモノアミ […]

ビタミンB6不足は遺伝的にしばしば起こる。血中や脳のビタミンB6を上げるには大量に必要。吸収不良者には特に活性型ビタミンB6（P5P）が有効であり、全ての患者に対して、標準のビタミンB6とPLPを混ぜて使用するのがよいと […]

精神疾患の原因は、化学物質への暴露がDNAやヒストンに不適切なメチル基、アセチル基をつけることだと考えられている。メチル基はSAMeによってヒストンまで届けられ、アセチル基はアセチルCOAによって届けられるが、これら化学 […]

DNAは 2万3千個の文章が書かれた本である。ここを読んでください（ヒストンのアセチル化）、ここは読まないでください（ヒストンのメチル化）という付箋がついている。一部の文章は読めないように伏せ字にされている（DNAメチル […]

アロマターゼはテストステロンをエストロゲンに変える酵素。子宮内膜症では病巣にアロマターゼの発現がみられ、これによって出来るエストロゲンが子宮内膜症の増殖・進展に関与している。エストロゲンはシクロオキシゲナーゼ-2を刺激し […]

血中を1とすると、脳は血液中の20倍、白血球は80倍、副腎には150倍の濃度のビタミンCが含まれている。ビタミンCが多く含まれる臓器はそれだけビタミンCが必要であることを示している。ビタミンC不足になると、脳の機能が低下 […]

甲状腺機能は副腎機能に大きな影響を受ける。まず副腎機能を安定させてから、甲状腺機能を調整する。甲状腺機能がかなり悪い場合は、同時に治療し、副腎疲労が回復してきたらそれに合わせて甲状腺機能にも補正を加えていく。