栄養

トリプトファン→5HTにはビタミンB3が不可欠だが、活性化される部位は腸管。 腸管ではビタミンBの殆どを作ることができる。しかし、腸内環境が悪化するとビタミンB産生が落ちるばかりか、様々な要因でB消費が亢進する。うつ病の […]

自閉症と破傷風の共通点： ・クロストリジウム感染 ・極端な感覚鋭敏症状 ・薄暗い部屋への収納 ・大きな騒音を嫌う

グルテン依存性疾患：グルテンを制限すると体調がよくなり、再開すると悪化する症状をもつ疾患群。

水銀が特に影響する部位（臓器別） ・中枢神経：脳機能、水俣病では視野狭窄をきたすが、中等度水銀中毒では乱視などが出現 →自閉症、アルツハイマー病 ・末梢神経：体性神経障害 指先の感覚障害、口腔内知覚障害など →自立神経障 […]

メタロチオネインの発生機序： 最初に、水銀は細胞膜内でNa+K+ATP アーゼに付着する。次に、金属に結合しやすい性質を持つグルタチオン（GSH）にくっつくため、Na+K+ATPアーゼから離れる。水銀とグルタチオンの結合 […]

カンジタ増殖のしくみ： ・形態的に酵母から菌糸へと変化。 ・接着、細胞表面に侵入。 ・バイオフィルムを形成。 ・表現型がスイッチ。 ・加水分解酵素を分泌。 生体環境内のpHの変化にもすばやく適応し、代謝の柔軟性、強力な栄 […]

A/G比はアルブミンとグロブリンの比率。グロブリンは炎症があったときにつくられるタンパク質（総蛋白の約 3-4割を占める） 。

血液検査でナトリウム、カリウム、クロール、カルシウム、リンなどのミネラルはホメオスタシスが働いているため、厳格に調整されてい流ため基準値から大きくはみ出すことはほとんどない。もし大きくはみ出していると、重度の疾患があるこ […]

肉を食べると体温が上がる。食べていない人は体温が低い。

腸の炎症、歯の炎症、のどの炎症があると寝れない。炎症を起こすと、トリプトファンはキヌレニン経路にすべて行き、神経毒になるキヌレン酸、キノリン酸に変換される。ビタミンB6が足りなかったり、プラスチックの可塑剤に使われるフタ […]

1.5AG（イチゴエージー）は、12以下はかなり食後高血糖があるということ。14以下だと血糖値の乱高下があり要注意。理想的には16以上欲しい。

クレアチニンは、筋肉量を反映。

ADHD、うつ病は比較的軽症。統合失調症、躁うつ病、自閉症などのブックマークが変わってしまう疾患は完治は難しい。

フェリチン、血清鉄、ヘモグロビンの順にデ ータは低下する。

ALPが150程度と低い場合には、絶対的な亜鉛不足が疑われる。食生活の見直しや、サプリメントによる補給、腸内環境の改善を意識。

鼠径部が詰まって触って硬い人、痛い人は詰まっている。鼠径部が詰まって下半身に血がいかなくても、体は間に合っていると勘違いしてしまう。貧血症状が出て、タンパク質をたくさんとって、胃腸の状態を治したりして、血液データ上では良 […]

APOE4遺伝子はアルツハイマー病の誘発因子で、脂質を運搬するタンパク質に関係する遺伝子。脳内のタンパク質のゴミ、アミロイドβの沈着に影響するAPOE4保有者は、海馬部分での血液脳関門の破壊が進むなどの報告がある。ビタミ […]

ミトコンドリアはエネルギーを作る場所。ミトコンドリアの働きが悪いと疲労症状がでる。慢性疲労症候群、甲状腺機能低下症、副腎疲労症候群、水銀中毒、アポトーシスにもかかわっており、機能低下でがんにも関連。

ATPとは一言でいうなら「エネルギー」。細胞の代謝にもATPが必要。身体が活動するのにもATPが必要。活動しなくても思考や記憶にもATPが必要。ATPリッチな身体は病気をしないし、メンタルも健全。

肥満のある脂肪肝の方は、中性脂肪（TG）が高くなる傾向にある。コリンエステラーゼ（Che）も脂肪肝があると高めに出る。Cheは肝細胞でのみつくられる酵素で、コリンエステルという物質をコリンと酢酸（有機酸）に加水分解し、タ […]

CBS（シスタチオニンβ合成酵素）遺伝子に変異がある場合、メチレーション回路で、ホモシステインはメチオニンへ変換されず、アンモニアと硫黄への代謝が優先される。無条件にCBSが活性化してアンモニアや硫化水素をたくさん作って […]

中性脂肪という呼び名は脂肪のpHが中性なことから来ている。この中性脂肪の化学構造は、グリセロールに脂肪酸がくっついたもの。 グリセリンに1つ脂肪酸がくっついたらモノアシルグリセリド（MG） グリセリンに2つ脂肪酸がくっつ […]

CoQ10の自給率は20代で最大、以降加齢とともに生産効率が落ちる。40代は7割、80代は半分以下。

オメガ3サプリの使用例： ・炎症の抑制→EPA、DHAは酸化され安い。冷蔵保管で抗酸化ビタミンと一緒に摂取する。 ・血小板凝集抑制作用→アラキドン酸から誘導される PGI2は血小板凝集抑制、TXA2は凝集促進に働く。この […]

DNAへのコラーゲン合成の命令の際にはビタミンCは不要で、その指令を受けて細胞がコラーゲンを合成する際に、鉄とビタミンCが必要になる。

コーラなどの酸性食品、酸性飲料によって、エナメル質が溶けてしまった状態を酸触歯という。エナメル質はハイドロキシアパタイトと呼ばれるリン酸カルシウムの一種で、酸性環境で溶出する。このようにカルシウムが溶出することを脱灰とい […]

GABAは脳神経を抑制させる作用があるのに対して、グルタミン酸は脳を興奮させる作用がある。GADがバランスよく働くことで、興奮と抑制のバランスがとれている。GADの働きが悪かったり、ビタミンB6不足であると、代謝がうまく […]

ATPとマグネシウムはガソリンとエンジンオイル（潤滑油）の関係であり、マグネシウム不足は疲労症状がでる。慢性疲労にはよくビタミンB群補給が勧められるが、ビタミンB補給時にはマグネシウムを同時投与することが推奨される。

HSP70は、ガン細胞を増殖させ、浸潤性を高める。

エネルギー産生の3段階で必要な物質： 解糖系（酸素反応無）→ビタミンB群 TCA回路（酸素反応有）→ビタミンB群、酵素 電子伝達系（酸素反応有）→ビタミンB群、酵素、CoQ10